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ウインザー販売促進課の鉄人コーチのブログコーナーです。

2019年05月31日

東久留米 「滝山テニスサークル様」にお邪魔致しました。【後編】

皆様こんにちは

2019年3月24日(日)滝山テニスサークル様にお邪魔いたしました
お邪魔いたしましたスタッフは、聖蹟桜ケ丘店 長尾🧒🏻、立川店 佐々木🍥、樋口🐴、今西🐣のウインザースタッフ4名でございます

【ブログ後編】

つづきましては・・・🎾

スプリットステップについて共有させていただきました
相手が打つ瞬間に両足でジャンプする意識=効率の良い動き方

それには目で観てトライするのが一番ですね
ここではボールが地面に落ちた瞬間に手を叩き、そして「ハイ!」と声に出します
↘↙

つづきましては・・・🎾

ジャンプも入れていきました
リズムよく行ってまいります

さらに素晴らしい時間となりました
動画で発信させていただきます
ご欄になってください\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

樋口コーチ🐴にご注目ください

①私🐣のラケットにボールが当たった時にジャンプしておりますね

②その後着地

この短い距離から目で観てスプリットステップをさらに習得してまいりましょう\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

軸足と打点
【◯○◯◯◯◯運動】
何かのスポーツを想像出来ると思います

◯○◯◯◯◯運動により運動が制限されます

ポイントは、皆様にお伝え致しました\(^o^)/
↘↙

一番のポイントは・・・🎾

前足の膝が〇〇から出ていない事です\(^o^)/
↘↙

つづきましては・・・🎾

【◯○◯◯◯◯運動】
を入れながらボレー&ボレー

◯○◯◯◯◯運動により運動が制限されます

ハムストリングスに刺激が入り喜んでおられます

打ったら下がる
打つとき前へ
\(^o^)/
↘↙

皆様にもトライしていただきました\(^o^)/

ボレー&ストロークでも良いと思います\(^o^)/

テープも貼っておりますので縦糸から横糸への運動も意識していただいております
↘↙

つづきましては・・・🎾

手出しのボールを打っていきます\(^o^)/

【手出し練習】
・立つ位置にこだわります
・ボール軌道にこだわります
・狙う位置にこだわります

ボールは後ろから前へと・・・🎾
自然に運動も後ろから前へ・・・🎾
そして心地良い打点が見つかります・・・🎾

【◯○◯◯◯◯運動】を入れながら行っていただきます
【◯○◯◯◯◯運動】により運動が制限されます
制限される運動から軸足確認、そして次へと繋がる運動に変化していく練習でございます
↘↙

【記念撮影】
↘↙

🌸🌸🌸皆様有難うございました🌸🌸🌸
🌸🌸🌸今回は5回目の訪問でございました🌸🌸🌸
🌸🌸🌸6回目もどうぞよろしくお願い致します🌸🌸🌸


第一回目:2015年10月12日お写真はお撮りしておりません
ご了承ください🐶🍥🐌

第二回目:2016年03月26日(ブログ2016.07.02)👆クリック👆
🐶🐴🐣🐌

第三回目:2017年3月20日(ブログ2017.03.23)👆クリック👆前編

第三回目:2017年3月20日(ブログ2017.03.27)👆クリック👆中編

第三回目:2017年3月20日(ブログ2017.03.29)👆クリック👆後編

四回目:2018年3月25日(ブログ2018.07.25)👆クリック👆前編

四回目:2018年3月25日(ブログ2018.07.30)👆クリック👆後編



コーチング動画にはいろんな練習方法が載ってますので良かったらご覧になってください
「コーチング動画」👆クリックしてくださいね(*^^*)👆


長尾(聖蹟桜ヶ丘店)
佐々木(立川店)
樋口、今西


🐣



2019年3月26日㈫立川駅付近中等部テニス部様にお邪魔いたしました🍥🐴🐣(立川店)
ご訪問させて頂きありがとうございます
ブログを通じてもお礼申し上げます